FARKINDAYIZ !

  Çalışmış olduğum ilçenin katılmış olduğu yaygınlaştırma toplantısında projemizi tanıttım.

 Öğrencilerimizle ve öğretmen arkadaşlarımızla yoga eğitimi aldık ve Çağdaş Drama Derneği Mersin Temsilciliğinden yaratıcı drama eğitimi aldık  ve çok keyıfli birwebinar oldu.

Öğrencilerimizle beraber mindfullness temelli yaratıcı drama eğitimi aldık.Mindfullness ile günlük hayattan ilişkilendirmeler yaparak öğrencilerimize farkındalık kazandırdık.  

  Mersin Çağdaş Drama Derneği Temsilcisi Dilek Er Şentürk tarafından öğrenci ve öğretmenlere stresle başa çıkabilme ve Mindfulness konularında Drama eğitimi verildi.  https://keamk.com/19d5rhalqswka2jv Keamk uygulaması ile öğrenciler uygun öğretmenlerle takımlara ayrıldılar ve drama etkinliği sırasında takımlara ayrılarak çalışmalar yapıldı. 

9 Mayıs eTwinning Günü için Zumpad uygulaması ile eTwinning ile ilgili cümleler kurdular. Etkinliğe katılan öğrencilere teşekkür ederiz .  https://zumpad.zum.de/p/eTwinning_G%C3%BCn%C3%BC

 Anneler Günü için öğrencilerimiz annelerine mesajlarını ilettiler

 eTwinning Günü Kutlu Olsun

  Covid- 19 sebebiyle öğrencilerin karşılaşabilecekleri öfke, kaygı, stres gibi olumsuzluklarla baş edebilmek için Yoga eğitmeni Kumsal Gizem Dinç tarafından hem öğrenci hem de öğretmenlere yoga eğitimi verildi. Eğitim oldukça rahatlatıcı, bilgilendirici ve keyifliydi.  Gülden Öz - Çukurova Sanayi Ortaokulu  

  https://www.storyjumper.com/book/read/105832846 Nisan ayında yaptığımız tüm çalışmaları ortak bir kitap üzerinde bir araya getirdik.    https://www.storyjumper.com/book/read/105832846   Gülden Öz - Çukurova Sanayi Ortaokulu

  Beden Farkındalık Meditasyonu tüm öğretmen ve öğrencilerin katılımı ile gerçekleştirildi.  

Nisan ayı değerlendirme toplantımızı yaptık.Nisan ayında yaptığımız çalışmaları gözden geçirdik.Mayıs ayına yönelik planlarımızı yaptık  

  Tat ve duyu farkındalığı oluşturmak için Kuru Üzüm Egzersizi yapıldı. Etkinlik sonunda öğrenciler kuru üzümleri sanki ilk kez yermiş gibi hissettiklerini paylaştılar.   

https://youtu.be/YCaSNRbAxOY   Mindfullness felsefesini öğrencilerimize webinar ve toplantılarla anlattıktan sonra onlardan mindfullness ile ilgili düşüncelerini bizlere video çekerek anlatmasını istedik.Proje ortaklarımızdan Pınar Efe hocamız gelen videoları birleştirerek projemiz için ortak bir ürün oluşturdu.

  Öğrencilerimiz Mindfulness Nedir ?  sorusuna cevaplar aradılar ve sonuçları bir video ile bir araya getirildi. 

  Blm. Uzmanı Sevinç Çelik tarafından '' Mindfulness Dedikleri ... Yaratıcı Drama ile Mindfulness'a Giriş '' eğitimi verildi.  GÜLDEN ÖZ - ÇUKUROVA SANAYİ ORTAOKULU

Pandemide Psikolojik/Duygusal İyi Oluş  * Arkadaşlarıyla sosyal olarak etkileşime girmenin yeni yolları konusunda onları yaratıcı olmaya teşvik etmek   *  Farkındalık teknikleri, rutinlerimizin kesintiye uğradığı ve hayal kırıklığı ve hayal kırıklığından bunalmış hissedebileceğimiz bu tür durumlarda çok yardımcı olabilir. Çocuklar için Mindfulness Çalışmaları   * Psikolojik sağlamlık   * Güçlü yönleri, umudu ve pozitifliği vurgulamak   * Geleceğe dair planlamalar yapmak   * Yeni hobiler-Doğal çevreye ilgi   * Uzaktan eğitimde uyum sorunu yaşayan öğrenciler   * Pandemide ergenlik dönemi   * Siber Zorbalık/teknoloji bağımlılığı/Güvenilir bilgi kaynakları-medya okuryazarlığı   * Çocukları online ders almaya teşvik edin. Yoga, Pilates ve Zumba, önceden kaydedilmiş veya grup sınıfı formatlarında ve başlangıçtan ileri seviyeye kadar çeşitli zorluk seviyelerinde çevrimiçi olarak sunulmaktadır.

  ÇALIŞMA SÜRECİ Projemiz 3 ay sürecektir. MART Tanışma Webinarı Logo Afiş Anketler Uzaktan Eğitimle ilgili etkinlik Ergenlik dönemi ile ilgili bir etkinlik veya uzman kişi söyleşisi? NİSAN Mindfulness temelli etkinliklerin hazırlanması Etkinlik-Meslek tanıtımı MAYIS Medya okuryazarlığı ile ilgili bir etkinlik? Akıllı İşaretler Etkinlik-Yoga   BEKLENEN SONUÇLAR Sorumlu ve bilinçli bir medya okuryazarı olur. Web 2 araçlarını doğru kullanır. Teknolojiyi kullanırken nelere dikkat edeceğini bilir. Ergenlik döneminin sıkıntılarının farkına varır ve davranışlarını biçimlendirir. Uzaktan Eğitim ?

  Proje kurucularımızdan Rehber Öğretmeni Mehmet Hanifi Yalçın tarafından öğrencilerimize Mindfulness Felsefesi anlatıldı. Toplantı öğrenciler için oldukça eğitici ve bilgilendirici oldu.                        

 Öğrencilerimizle nefes izleme ve beden tarama meditasyonu yaptık ayrıca stroyjumperı kullanarak ortak ürünümüzü oluşturduk

Gelen anket sonuçlarına göre proje logomuz belirlendi.  

 Öğrencilerimize daha faydalı olmak için Sayın Sevinç Çelik'in Mindfullness dedikleri ve yaratıcı drama eğitimine katıldık ve öğrendiklerimizi öğrencilerimizle webinar yaparak onlara aktarıp onların da bu konuda birşeyler öğrenmelerine yardımcı olduk.

 Öğrencilerimizle projemizin temelini olusturan Mindfullness(bilinçli farkındalık )felsefesi üzerine Prof.Dr.Zümra Atalay'ın yazdığı kitabı okuduk.

Öğrencilerimiz proje logosunu canvada hazırlarken

  https://forms.gle/imEBBqAdCR7AJrec8 Yapılan anketler sonucu Çukurova Sanayi Ortaokulu olarak yukarıdaki logonun seçilmesine karar verilmiştir. 

  Mindfulness Nedir? Bilinçli farkındalık kavramı, John Flavell tarafından 1970’li yılların başlarında ortaya atılmış bir kavramdır. Bilinçli farkındalık Brown ve Ryan (2003) tarafından, “kişinin dikkatini, şu anda yaşanmakta olanlara, yargılayıcı olmadan ve kabullenici bir şekilde odaklayabilmesi” olarak tanımlanmıştır. Farkındalık (mindfulness), kısaca ana odaklanılması olarak tanımlanabilmektedir. Bir başkan ifade ile farkındalık, dikkatin içinde bulunulan ana odaklanması ve içsel yaşantının gözlemlenmesidir. Farkındalıkta, anlık yaşantıların sorgulanmadan kabullenilmesi söz konusudur (Çatak ve Ögel, 2010) Bilinçli farkındalığı farklı yazarlar farklı şekillerde boyutlandırmışlardır. Marzono ve arkadaşları (1988) tarafından bilinçli farkındalık iki boyutta incelenmektedir. Bu boyutlar, kişinin kendisi hakkında ve süreç hakkında olan bilgisi ve bu bilginin kontrolü şeklinde isimlendirilmiştir. Şekil 1’de bu iki teme boyut ve onların alt boyutları gösterilmiştir (Demir ve Doğ...

Proje Amacı: Sars-Cov-2 enfeksiyonunun (Covid-19) neden olduğu salgın insanoğlu için önemli bir tehdit haline gelmiş ve halen dünyanın hemen her ülkesini etkilemeye devam etmektedir. Bu süreç hem yetişkinlerin hem de çocukların günlük yaşamlarında önemli değişiklikler meydana getirmiştir. Yüz yüze eğitime uzun süre ara verilmesi, evde kalma durumu ve buna bağlı olarak akranlarla geçirilen zamanın azalması, yıllardır alışılan günlük rutinin bozulması, hızlı ve yanlış bilgi akışı, belirsizliğin neden olduğu stres ve kaygı, kendimizin ya da sevdiklerimizin sağlık durumlarına ilişkin korku ve endişe hali çocukların/ergenlerin fiziksel ve ruhsal iyilik hallerini olumsuz etkilemektedir. Çocuk ve ergenlerin psikolojik ve fiziksel sağlıklarının korunması son derece önemlidir. Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) temelli etkinlikler ile öğrencilerin kaygılarını yatıştırmalarına, duygularını düzenleyebilmelerine, stres ile daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olmak amaçlanmaktadır. Proje Hedefler...